Nyhetsartiklar om Meditation och dess effektivitet
Här kan du läsa mer om meditation och dess positiva inverkan på oss människor ur ett vetenskapligt perspektiv.
Artikel från utforska sinnet: Effekterna av meditation: vad säger vetenskapen?
Vilka är de vetenskapligt bevisade effekterna av meditation? Meditation har blivit så populärt att det blivit en naturlig del av våra liv i många miljöer, med olika mål. Detta är inte utan anledning. Meditation har flera fördelar för din fysiska och psykiska hälsa.
Barbro Fröding, filosofiforskare vid KTH: Vill du bli en klokare människa och lättare fatta rätt beslut?
Då kan meditation vara ett sätt att få hjärnan på rätt spår – i alla fall enligt forskning i gränslandet mellan filosofi och neurovetenskap som KTH arbetar med.
Modern Psykologi : I hjärnan på en munk
Upptäckten att hjärnan är formbar betyder att du till stor del själv kan ta ansvar för ditt välbefinnande. Hjärnforskaren Richard J. Davidson placerar buddhistiska munkar i en magnetkamera för att se hur meditation påverkar hjärnan till det bättre.